不知不觉，今天已是大年初六！
哈哈哈哈哈哈也就是假期最后一天
明！天！就！要！上！班！啦！
措手不及猝不及防不敢相信
人家超想哭的，捶你胸口，大坏蛋！！！
(??ˇ?ˇ??)哼！也不哄哄人家(〃′o`)
要抱抱嘤嘤嘤哼，人家拿小拳拳捶你胸口！！
(??︿???)大坏蛋，打死你(つд?）
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已经习惯了十点以后起床，半夜不睡觉中午不起床
而这种生活明天就要结束啦！
此时此刻，
小步君的心情如下：
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相信很多怀化人的春节是这样子过滴
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早上起床的你
玩游戏超级兴奋的你
吃饱喝足的你
而此时，得知春节假期马上要结束的你！
小步君给您支招，缓解假期综合症，
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身心俱疲、精神涣散，早上怎么也起不来。
很多工作*一收假就投入到紧张的工作计划中，这会增加焦虑感，加剧节后综合征的症状。上班前三天，应当适宜安排一些计划性、交流性质的工作，起到一个缓冲调整的作用。
晚上精神活跃，怎么也睡不着。
合理安排起居，让自己的生活有规律。常言说“早睡早起身体好”还是很有道理的。节日期间，各位亲友聚会，应酬会面，会提高我们神经系统的兴奋性，导致晚上睡不着，早上起不来。所以，现在你应该“静下来”，避免高强度应酬，停歇轻音乐，晚上早睡。
身体疲倦，精神懒惰，不洗澡就睡觉
假日期间，运动减少，会让人变得“懒懒的”，收假后，可以进行运动量相对大的运动，比如快跑、游泳，可以帮助身体消耗一些能量，重新获得元气。
沉迷于休闲娱乐当中。
适当安排休闲娱乐时间，除了可以让生活更充实，还可以让个人精神状态更好。
动力不足，难以思考问题。
心理原因是节后综合症最重要的原因，因为心理才生了变化，产生的焦躁，才会产生身体的各种不适，所以最重要的还是调整好心态，积极面对节后的工作。
小伙伴们赶紧调整一下
准备迎接新的开始吧！新的一年里你们这些土豪要罩着小步君唔
全年天为你们这些土豪服务
么么么哒
嘿嘿新的一年大家一起闷声发大财
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步步高年年为你守候
记得来步步高怀化店一起玩耍
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