以下为怀化12区县人口分布情况（年末）：
1.溆浦县位于怀化市东北部、沅水中游，湘黔铁路、沪昆高铁、娄怀高速穿境而过，旅游资源丰富，是国家卫生县城、中国净水百佳县市，户籍人口94.8万人。2.鹤城区位于怀化市中部，是怀化市*治、经济、文化、交通、教育、金融、通讯信息中心，沪昆铁路、焦柳铁路、渝怀铁路、沪昆高铁、张吉怀高铁、怀邵衡铁路、沪昆高速、包茂高速、娄怀高速、怀芷高速等纵横境内，常住人口63.25万人。3.沅陵县位于怀化市东北部、沅水中游，素有“湘西门户”之称，是湖南省面积最大的县，历史上长期为湘西地区的*治、经济、文化中心，是全国十大水能基地之一，常住人口60.93万人。4.辰溪县位于怀化市北部、沅水中上游、辰水之畔，沅江、辰水交汇于县城，被誉为“当川鄂之通忂，扼云贵之锁钥”，湘黔铁路穿境而过，森林覆盖率达55.8%，户籍人口53.69万人。↓
年末总入口52.95万人，其中农业人口41.8万人。
年末，辰溪县总人口52.7万人，其中男性人口27.7万人，女性人口25.0万人。全年出生人口人，死亡人口人，人口自然增长率为12.1‰。年末，辰溪县总人口52.74万人，其中男性人口27.84万人，女性人口24.90万人。全年出生人口人，死亡人口人，人口自然增长率为6.15‰。年全县户籍人口52.45万人。常住人口46.13万人，其中城镇人口14.90万人，农村人口31.23万人。全年出生人口0.91万人，出生率16.44‰；死亡人口0.35万人，死亡率6.32‰；自然增长率为10.12‰。年，辰溪县常住人口47万人。在常住人口中，男性人口22.43万人，女性人口22.57万人；分城乡看，城镇人口17.7万人，农村人口29.3万人；常住人口城镇化率37.7%，比上年末提高2.1个百分点。年末户籍人口53.4万人，其中男性28.3万人，女性25.1万人。出生人口人，出生率14.12‰，出生人口性别比为个性别比单位；死亡人口，死亡率12.11‰；自然增长率2.01‰。5.洪江市位于怀化市中部及东部、沅水上游，沅水纵贯全境，拥有黔阳古城、雪峰山国家森林公园、岩鹰洞大峡谷等优质旅游景区，户籍人口43.36万人。6.麻阳苗族自治县位于怀化市西北部，焦柳铁路、国道穿境而过，是中国盘瓠文化实物留存最多、非物质形态文化保存最丰富的地方，是“中国冰糖橙之乡”，户籍人口39.63万人。7.芷江侗族自治县位于怀化市中西部，素有“滇黔门户、黔楚咽喉”之称，是东中部地区进入大西南的桥头堡和交通要道，沪昆铁路、国道、沪昆高速、包茂高速、沪昆高铁穿境而过，户籍人口43.36万人。8.会同县位于怀化市南部、云贵高原边缘雪峰山区，湖南、贵州两省交界处，渠水、巫水由南至北与沅江交汇，焦柳铁路、国道穿境而过，户籍人口37.08万人。9.中方县位于怀化市中部，年4月正式建县，是鹤中洪芷城镇群的中心节点城市，是“油茶之乡”、“水果之乡”、“药材之乡”、“中国南方最大葡萄沟”，户籍人口29.63万人。10.靖州苗族侗族自治县位于怀化市南部，湘、黔、桂交界地区，全县森林覆盖率达74.1%，是中国木材重要产地、速生丰产林基地县和湖南省林业十强县，户籍人口27.66万人。11.新晃侗族自治县位于怀化市西部，县境北、西、南三面与贵州省接壤，是“中国湘西*牛之乡”和湖南省烟叶生产基地县，全县森林覆盖率达67.5%，被誉为“中国钡都”，户籍人口25.76万人。12.通道侗族自治县位于怀化市最南端，湖南、广西、贵州三省区交界处，素有“南楚极地”、“百越襟喉”之称，是湖南省成立最早的少数民族自治县，户籍人口24.04万人。怀化12区县的发展前景，你看好谁？
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