健康饮食的要点 - 问答 - 怀化市论坛怀化市

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发送短消息 UID 222 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子 TUhjnbcbe TUhjnbcbe 组别新手上路生日帖子1 积分11 性别注册时间2020-03-27	1^# 字体大小: t T 发表于 2020-12-08 01:24 \|只看楼主健康饮食的要点健康饮食的要点? 清淡，少油、少盐、少糖，食用合格碘盐;提倡每天食用奶类、豆类及其制品;讲究饮水卫生，每天适量饮水;生、熟食品要分开存放和加工，生吃蔬菜水果要洗净，不吃变质、超过保质期的食品。合理营养的原则是什么? ⑴食物多样化;⑵重视三餐搭配;⑶食品荤素、粗细平衡;⑷科学烹调。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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